Kert a hasadban - Ismerd meg a mikrobákat a bélrendszeredben

#recenzió

Az állandó ovis betegségek miatt, főleg az antibiotikum és probiotikum adása során a gyerekekkel mindig átbeszéljük, hogy mi miért történik, miért kaptak el egy betegséget, miért kell az antibiotikum💊, mit csinál a szervezetükben és miért szükséges utána probiotikumot kapni. Itt jó és rossz baktériumokat🦠 különböztettünk meg, és annyira örültem, amikor már ők is el tudták mondani a saját szavaikkal mindezek lényegét.

Nagyon megtetszett, amikor megláttam, hogy a @nyitott.akademia megjelentette nemrégiben ezt a könyvet, mert ebben tökéletesen össze van foglalva minden fontos dolog a mikrobiomunkról🦠 a gyerekek számára érthetően magyarázva. Ugyanis a velünk élő baktériumok, vírusok, valamint gombák jelentősége pedig sokkal nagyobb, mint azt elsőre gondolnánk! Ezek a mikroorganizmusok testünkből 1-3 kg-ot is kitesznek, illetve összeadva többen vannak a testünkben és a bőrfelszínünkön, mint ahány sejtünk van. Ha pedig egymás tetejére tennénk őket, elérnének a Holdig🌕. Eddig alábecsülték a mikrobiom jelentőségét, de az utóbbi években egyre több kutatás zajlott ez irányba, és sok izgalmas dologra derült fény velük kapcsolatban.

Ebben a könyvben a bélrendszert egy folyóhoz hasonlítják, mely táplálja a kertünket, ami mindenkinek egyedi. Nincs két ember, akinek egyforma flórája lenne. Majd ez a kert💐 egyre csak bővül ahogy emberekkel, állatokkal, tárgyakkal érintkeznek a gyerekek. (A magzatnak👶 még nincs bélflórája! Születése során kapja meg az első mikrobáit.) A jó baktériumot a szép virágokhoz🌷, a rosszakat pedig a gyomokhoz🌱 hasonlítja. Ezeket pedig a folyónkon keresztül etetjük. A virágok mindenféle egészséges dolgot szeretnek: gyümölcs🍎, joghurt🥛, magvak🥜 vagy zöldségek🥦. A gyomok pedig az egészségteleneket: gyorsételek🍟, édesség🍫, cukros üdítő🥤. Nem is gondolnánk, de ezek a kis lények tudják még a gondolatainkat💭 és érzéseinket is befolyásolni: akár idegesnek😡, vagy éppen a nyugodtnak😇 is érezzük magunkat attól függően, hogy melyikük van többségben.

A könyv legvégén fogalomtárat és néhány tudományos érdekességet találunk.

Véletlen tartalmak